A lo largo de la historia, las personas han recurrido a plantas, raíces y semillas para apoyar su salud. En […]
Hierbas naturales y bienestar: lo que la ciencia moderna está descubriendo. Leer más...
(Sueño, estrés, descanso, movimiento suave, respiración, equilibrio emocional, autocuidado, psicoeducación.)
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En los últimos años, muchas personas han mostrado interés en plantas tradicionales que puedan aportar equilibrio y bienestar. Entre ellas,
Astrágalo y bienestar integral: una planta tradicional con beneficios estudiados Leer más...
El virus de Epstein–Barr (EBV) es uno de los más comunes del mundo. Muchas personas lo han tenido sin saberlo,
Epstein–Barr: entendiendo un virus persistente y cómo apoyar al cuerpo de forma natural. Leer más...
En los últimos años, el término “adaptógenos” se volvió muy popular entre personas que buscan una forma natural de manejar
La medicina tradicional china es conocida por su forma particular de observar al cuerpo como un sistema dinámico donde la
A lo largo de la vida, el sistema inmunológico trabaja silenciosamente para mantener el equilibrio del cuerpo. Cuando se acumula
Cómo apoyar tu sistema inmunológico con hábitos y plantas tradicionales Leer más...
En determinadas etapas de la vida, muchas personas sienten una fatiga que no se parece al cansancio normal. Es un
Comprender el agotamiento profundo: cómo apoyar tu energía y tu bienestar inmunológico. Leer más...
Muchas personas notan que, con el paso del tiempo, aparecen cambios en el sueño, el estado emocional o la forma
Cómo el bienestar hepático puede influir en tus hormonas y en tu energía diaria. Leer más...
En los últimos años, muchas personas han comenzado a interesarse en cómo perder peso de una forma que sea sostenible,
Cómo cuidar tu peso y tu bienestar sin poner en riesgo tu salud. Leer más...
Con la llegada del clima frío, muchas personas sienten que su energía baja, aparecen molestias en la garganta o la
Cómo apoyar tu sistema inmunológico durante la temporada de resfriados y gripes. Leer más...